風邪前線注意報

風邪の原因の９割以上は､ウイルスによる感染。ウイルスが鼻や口から侵入し､上気道の粘膜の細胞に感染することで炎症が起き､鼻水などさまざまな症状を引き起こす｡風邪を起こす主なウイルスは約１０種類で､鼻風邪を起こすライノウイルスやインフルエンザウイルスなどがある。感染症なので､周囲に風邪が流行していることが最大の誘因であり、原因｡また､風邪は季節との関連が強く、乾燥や寒冷も誘因となりますが､厳寒期よりも春先や晩秋など1日の気温差が激しい時期に多く見られる。

症状
ウイルスによって症状は違うが通常､体のだるさや寒気､のどや鼻の乾燥感などが１～２日間続いたあと､のどの痛みや鼻づまり､頭痛､発熱などがあらわれる｡そのまま治ることもあるが､引き続きせきや白っぽい粘液のようなたんが出るようになると症状はさらに酷くなる。また、「風邪は万病の元」といわれるように､風邪だけで終わらずに､気管支炎や肺炎など他の重大な病気を合併して重症になることがある｡風邪の中でもインフルエンザなどは重症になる確率が高く、注意が必要。

治療と予防
３９℃以上の高熱などのひどい症状や､高齢者､慢性の肺や心臓に病気のある人､妊婦などでなければ､すぐに医療機関を受診する必要はない｡市販の風邪薬を規則正しく服用し、安静にして睡眠と栄養､水分を十分にとる事｡乾燥しやすい冬には湿度を保ち､十分に換気をする｡食事は消化のよいものにし､発熱していても元気であれば入浴してもかまわない。ただし､湯冷めには注意が必要｡日頃から規則正しい生活と食習慣を心がけて体力をつけ､外出後は手洗いとうがいをするようにしよう。