歯の健康は正しい歯磨きから

歯周病
歯周病は､歯を支える組織が細菌により破壊される疾患。ある程度の細菌が存在しないと発症しないため､細菌が住みつく歯垢がなければ起きない｡歯の周囲に歯垢がたまると、住みついた細菌の影響で歯肉に炎症が起こり､赤く腫れて出血しやすくなる｡この状態を歯肉炎といい､さらに炎症が進むと歯周炎へと移行｡歯周炎が進行するうちに､歯と歯肉の間にすき間(歯周ポケット)ができ､炎症が歯肉内部の骨まで達するようになる｡すると、痛みがあらわれたり、歯がぐらつくようになり、ひどくなると歯が抜け落ちてしまう。

知覚過敏
歯磨きは歯の健康に欠かせませんが､し過ぎてもいけない｡歯磨きをし過ぎると歯肉がやせて歯の根の部分が露出してしまい､冷たい水や風が当たるとしみたり､痛みを感じるようになる｡虫歯でないのにこのような症状があらわれるのが知覚過敏｡また、知覚過敏はクレンチング(無意識のくいしばり)でも起こります｡クレンチングは心身にストレスがかかると無意識に起こるもので､歯と歯周組織に耐えられないほどの大きな力がかかる。すると歯の内部の神経が過敏になり､普段は感じない程度の冷水でもしみる。

治療と予防
歯の健康は正しい歯磨きから
歯周病は自覚症状がないまま静かに進行するので､歯がぐらつくといった症状が出たときには赤信号｡まずは歯磨きで歯周環境を清潔にするとともに､歯科医の適切な治療を受けよう｡喫煙は歯肉の毛細血管を収縮させるなど､歯周組織に悪影響を与えるのでたばこは控える｡知覚過敏を治すには､クレンチングが原因ならリラックスをすること｡また､歯科医では知覚過敏解消の薬を塗布してもらうことができる｡歯周病、知覚過敏とも正しい歯磨きが大切。１日１回は丁寧に歯磨きする習慣をつけよう。